不知道何时开始低糖米饭悄悄流行起来了，这也许和现在大家越来越注重健康有关。各种代糖食品其实不那么好吃，价格也并不便宜。与其靠这些不如在生活饮食上把糖降下来，所以今年不少品牌都推出了低糖电饭煲，这类产品能过滤掉米饭中的糖分，如今很多这类电饭煲又因此收起了健康税。其实没必要，今天就推荐一款便宜的低糖电饭煲，同样好用。

  这款爱家乐低糖电饭煲售价只有219元，算是同种类型的产品中最便宜的。而且它只有1.2L容量，做米饭的话能装下两杯米，大概就是一次最多能做出3碗米饭，更适合单身或者情侣使用，这样每顿都可以吃到新出锅的米饭。另外常用的煲粥、汤以及蒸制、保持温度的功能也都是标配的，所以也可拿来做一些比较健康的菜品。

  所谓低糖米饭的原理并不复杂，它和国内一些地区传统蒸制米饭的方法比较类似。其实低糖电饭煲就是采用双内胆胆设计，内层的锅胆下方有漏水孔，两层内胆之间有一定的空间。这样等于米饭是被蒸熟的，而且水变成米汤之后会漏到下层来，这些米汤就是米饭高糖分的万恶之源了，滤掉米汤之后的就是低糖米饭。

  关注小家电的人显而易见这款电饭煲其实溢价也挺多的，类似规格的普通电饭煲可能100多元就够了。不过既然要健康又想要低成本，它已经是最划算的选择，其他低糖电饭煲价格动辄几百乃至上千，看看原理再想想其中有多高的溢价，既然技术上并不复杂，当然是越便宜的产品越划算。至于说口感，低糖米饭都是一样的不好吃，即便是贵的电饭煲也不会优化太多。

  所以综合来说，这款产品更适合两类人。第一类是想经过控制主食来控糖的消费者，它的容量只有1.2L，既能减少饭量也能滤除糖分，有助于改善饮食结构。第二类是还不确定是不是需要这类产品的消费者，可完全买一个便宜的尝试一下自己能否接受，再决定要不要买更好的。很多小家电容易买回家就闲置，这样试水也不失为一个办法。最后，如果想要健康，在控制饮食的同时也要多运动才行。

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